ท่ายืนและท่าเดิน ส่งผลกับทั้งสุขภาพและบุคลิกภาพมากกว่าที่คิด!
คลิปนี้จะพาคุณดูความแตกต่างของการยืนและเดินในแบบที่มักผิดโดยไม่รู้ตัว!
เราจะอธิบายให้เห็นว่า กล้ามเนื้อทำงานอย่างไรเมื่อน้ำหนักถ่ายไปข้างหน้า หรือเอนไปข้างหลัง และทำไมท่าทางการยืนหรือเดินที่ดูเอนไปเล็กน้อยถึงเป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง ปวดคอ บ่า ได้ในระยะยาว
การปรับท่าทาง…นอกจากจะช่วยลดอาการปวดแล้ว…ยังช่วยให้ **บุคลิกภาพดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด**
✨ ลองดูคลิปนี้ แล้วเช็กดูว่าคุณยืนหรือเดินแบบไหนอยู่!
